Panowie, chyba nie na miejscu jest porównywanie mężczyzn i kobiet zwłaszcza w kontekście "robienia formy"? Na forum mamy bardzo dużo działów gdzie można wybrać sobie miejsce do bytowania, Cziki robi to co lubi i zapewne w taki sposób jaki lubi. Cziki jestem wielką fanką Twojej figury i tego że po "małej wpadce" się nie dałaś :-) Trzymam kciukasy [...]
SzymonDG posluchaj, jestes w tym miejscu: Klatka około 80 , Martwy około 120 czyli....na poczatku drogi. ja na Twoim miejscu nadal skupilbym sie na bazie,czyli ciezkich cwiczeniach zlozonych(siadach,ciagach oraz wyciskaniach) to tak apropo pomyslu z wrzuceniem ramionek w oddzielny dzien treningowy. im nizszy poziom wytrenowania-taki,jak u [...]
Noriaki Kasai skokami na 123,5 i 127,5m zapewnił sobie zwycięstwo w sobotnim konkursie Letniej Grand Prix w japońskiej Hakubie. Na drugim miejscu uplasował się Fumihisa Yumoto (121,5 i 126,5m), a na trzecim stopniu podium stanął Simon Ammann, który ustanowił nowy rekord skoczni - 136m. Najlepszym z polskich skoczków był dziś Rafał Śliż, który [...]
Żeby było Ci lepiej to w pracy latem przy upałach jak teraz mam powyżej 40stopni(do 50)- w neutralnym miejscu a z maszyn przy których robię bije temperatura 300stopni :-) co 2godz przerwa w klimatyzowanym pomieszczeniu:-)
[...] sędziowania. Ze swojej strony mogę tylko powiedzieć, że nikt mnie nie naciskał, żebym głosował na kogoś konkretnego. Dodam też, że Rooney był moim faworytem (a Molder na 2 miejscu) - kto widział to na żywo - a nie tylko na zdjęciach, być może łatwiej się ze mną zgodzi - choć oczywiście każdy wybór jest subiektywny. Myślę, że reszta sędziów [...]
Jak popatrze na Denisa Wolfa ile startuje i w jakim miejscu jest obecnie ile lat mu zajeło to gdzie jest teraz to dochodze do wniosku ze MrO dla Ramiego nie jest takie oczywiste nawet za 5 czy 6 lat...
@koalson tu mam to wszystko na miejscu tylko te ceny czasem %-) ale z Polski zawsze ktos cos przywiezie :-)) 20.09.2017 Sroda Mialbyc trening z kumplem ale wolal isc dorobic wiec pojechalem tylko sam z zonka. Pospalem jakos do 16 czyli cos 7,5h i od razu czulem roznice. Machnalem 30min cardio, potem standardowe sniadanko. Pomoglem zonie posmazyc [...]
[...] bedzie tak daleko nie gonic limitu na sile. Moze uda sie wkoncu ogarnac porzadne lustro i powoli trzeba myslec nad nauka pozowania ale do tego potrzebuje ogarnac kogos tu na miejscu bo niestety @Dominika nie dam rady chyba przed startem odwiedzic. Chce napisac do Markusa Rühla tylko ciekawe ile talarow sobie krzyknie %-) 08.10.2017 Niedziela [...]
...............dobrym urozmaiceniem było by od czasu do czasu popchać swój samochód na jakąś odległość w ustronnym miejscu zobaczysz jak taka błacha czynność może zpompować nogi w sposób bezpieczny dla stawów a przyjemny dla serca i płuc. Ech ..... tu się muszę wtrącić ....... ty chcesz godula kolegów SKONTUZJOWAĆ że takie rady dajesz? Pchanie [...]
[...] właśnie czekamy na lotnisku na samolot, który leci z PL, jest on opóźniony co najmniej 30 minut całe szczęście na lotnisku jest darmowy dostęp do internetu nie kupowałem na miejscu prepaida bo nie miałem takiej potrzeby, a i od komputera chciałem sobie troszkę odpocząć (codziennie spędzam przy nim po 10 i więcej godzin) ale mam za to [...]
[...] skory - z czasem bedzie lepiej. Dla ludzi to szok, bo teraz widac obrys szczeki, kosci, kiedys byl poprostu ksiezyc w pelni. Z tych dwoch zdjec, to ja bym wolal na Twoim miejscu wygladac tak jak teraz, bezdyskusyjnie. Zmiany u Ciebie sa poprostu kolosalne, i rok to za malo by mogly sie rozlozyc w sposob delikatny i niezauwazalny dla [...]
[...] węższym chwycie. Sprawdzę kiedyś taką superseire (nachw/podchw) no tutaj nie wiem do końca jak to jest, już przy wiosłach konkursowych z konkursu z plecami padły zarzuty że robię je za bardzo na prosto mi wydaje się że takie złudzenie daje umiejscowienie kamerki na podłodze, następnym razem postawię ją w innym miejscu żeby sprawdzić o co chodzi
Hejka :) widze ze tez robisz allachy. Ja probowalam w zeszlym tyg ale srednio mi wychodizlo. Czujesz dobrze brzuch? Dziwne jest to cw, nie za bardzo wiem jak je robic. Trzymasz dlonie w jednym miejscu czy sciagasz je caly czas? Sorki za chaotyczne pytania, pisze jednym okiem drugie pilnuje roboty :) Pozdrowienia :)
[...] w talii, a później okazało się, że to na rzeźbie w zassaniu jeszcze. Swoją drogą, Phil mógłby coś zrobić z tymi 76cm w udzie. Tak by było np.: 81cm. Mniej osób rzucałoby się z pytaniami co on robi na pierwszym miejscu na mr Olympia. Jeśli tego nie poprawi, to z tronu może go zrzucić albo Kai Greene albo Branch Warren, gdy już wyleczy kolano.
[...] niesamowity efekt między dwoma startami i zaskoczy czym znów zdobędzie tytuł, bo jest niesamowity i tego nie można podważać. Osobiście chciałbym widzieć Rhodena na pierwszym miejscu Obawiam się że zrobienie mega formy za rok jest nie realne od zdobycia pierwszego tytułu jest już tylko gorzej, ale i tak ma taką przewagę że w ciemno na niego mogę [...]
w drodze na Arnold Classic 2015 z Cutlerem i trening już na miejscu z Rashidem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/00ae699982ac4dd1ae2f3d43f3efc84c.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/229b2418bfaf46cb9809485fdd0b17ee.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e8ba80d79cdd43798b7458438b9a57a6.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba7cae98a7f94235adea23370c6063d4.jpg [...]
To wiem : DDDDDDDDDDD Chodziło mi o to ' Oprócz promieniowania, jest też wątek o duchach Który jest wg mnie wymyślony... chociaż skoro tyle osób zginęło w tym miejscu to kto wie ' i to zdjęcie na dole. To jest coś szczególnego?
Kolejny medal naszej zawodniczki na MŚ. Biegu ze startu wspólnego na trzecim miejscu ukończyła zaledwie 22-letnia Monika Hojnisz. Krystyna Pałka na 7 miejscu, a Weronika Nowakowska na 12. Warto dodać, że nasze dwie najlepsze dziś zawodniczki jako jedyne pudłowały na strzelnicy tylko raz :-) Widać, że w tych dziewczynach jest potencjał i oby tego [...]
czikita007/DT
